Активный отдых
Активный отдых – залог здорового образа жизни!
Санаторий «Ленёвка» предлагает много возможностей для тех, кто предпочитает проводить время активно и с пользой для здоровья. Активный отдых способствует улучшению настроения и эмоциональному подъёму. Хорошее настроение – одна из важнейших составляющих полноценного отдыха и эффективного лечения.
Терренкур – метод лечебной дозированной ходьбы по пересеченной местности. Этот вид активности сочетает в себе много полезных эффектов. Тренировка дыхательной системы и кардиотренировка. Восстановление навыков свободной ходьбы после заболеваний и травм. Адаптация к физической нагрузке при снижении веса. Повышение умственной и физической работоспособности. Нормализация психоэмоционального состояния. Укрепление иммунитета.
Еще один популярный вид активного отдыха – велосипедные прогулки. Санаторий «Ленёвка», расположенный в живописном месте Уральского края в окружении смешанного леса и водоема, предлагает отдыхающим возможность арендовать велосипеды и отправиться на велопрогулку, исследуя окрестности санатория и наслаждаясь прекрасными видами. Также есть прокат веломобилей, самокатов, роликовых коньков в летний период.
Наличие собственного оборудованного пляжа и природного водоёма предоставляет большие возможности для активного пляжного отдыха и занятий водными видами спорта. Волейбольная и баскетбольная площадки, футбольное поле, теннисный корт. Аренда лодок, катамаранов, сапов.
В зимний период отдыха в санатории «Ленёвка» прокладывается лыжня и заливается каток на свежем воздухе. Работает прокат лыж, коньков, санок, тюбингов для катания по снегу и спуска со снежных склонов. Для малышей каждый год заливается горка.
Имеется оборудованная площадка с уличными тренажерами, где в комфортную для себя погоду отдыхающие могут заниматься спортом.
Для детей на территории санатория есть несколько прекрасно оборудованных современных детских площадок для игр, активности и отдыха.
В санатории есть два тренажерных зала и большой спортивный зал. В спортивном зале регулярно для всех желающих проводятся веселые спортивные конкурсы, семейные эстафеты.
В аквапарке санатория проводятся семейные активные игры на воде. Лфк на воде.
Есть бильярдный зал, большой и настольный теннис. Зал с лазерным тиром, оборудование для игр в шахматы и шашки.
Утро в «Ленёвке» обязательно начинается с легкой и бодрящей зарядки. Каждый день есть план спортивных мероприятий, можно выбрать для себя то, что больше нравится. Занятия в тренажерном зале с инструктором. Упражнения на фитболах и ковриках для красивой фигуры. Занятия скандинавской ходьбой. Настольные спортивные игры. Дартс. Подвижные игры для детей и взрослых, спортивные праздники, турниры, квесты с нашими веселыми и активными культорганизаторами и инструкторами по игровым видам спорта любят все!
