Ванна с валерианой

Препараты природного происхождения - надежный помощник человека при различных недугах. Особое место в этом списке занимает валериана лекарственная, применяемая в качестве сырья для лечебных ванн. Валериановые ванны показаны людям с неврозами и вегетативными расстройствами, а также при повышенной физической и умственной утомляемости.

Эфиры валерианы впитываются кожей, оказывая седативное действие на нервную систему.  Они противопоказаны при онкологических и психических заболеваниях, дерматитах различных видов, острых и хронических инфекционных заболеваниях, а также при повышенной чувствительности к этому растению.

Правила приема валериановых ванн:

1. Нельзя принимать ванну сразу после приема пищи, в алкогольном или наркотическом опьянении.
2. Не рекомендуется назначать процедуру перед проведением работ, требующих концентрации внимания.
3. В ванне необходимо расслабиться и не разговаривать.
4. После проведения процедуры желательно не принимать душ в течение 2 часов.
5. После ванны необходим отдых не менее часа.

Для ванн используется  концентрированный раствор валерианы лекарственной. Температура воды – 36-37 градусов.  Продолжительность процедуры -  15-20 минут.